هشاشة عظام الركبة هي حالة مرضية مزمنة تؤثر على المفاصل، خاصة مفصل الركبة، وتتسبب في تآكل الغضروف الذي يغطي نهاية العظام. هذا التآكل يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها البعض، مما يسبب الألم والتورم وصعوبة الحركة.
أسباب هشاشة عظام الركبة
- التقدم في العمر: يعتبر التقدم في العمر من أهم عوامل خطر الإصابة بهشاشة العظام، حيث يتآكل الغضروف بشكل طبيعي مع تقدم العمر.
- الاستخدام الزائد للمفصل: ممارسة الرياضات التي تضع ضغطًا كبيرًا على الركبة، مثل الجري ورفع الأثقال، قد تساهم في ظهور هشاشة العظام.
- السمنة: الوزن الزائد يزيد الضغط على مفاصل الركبة، مما يسرع من عملية التآكل.
- الإصابات السابقة: الإصابات في الركبة، مثل تمزق الرباط الصليبي، قد تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام في المستقبل.
- العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا في بعض الحالات.
- أمراض أخرى: مثل الروماتيزم والنقرس.
أعراض هشاشة عظام الركبة
- الألم: هو العرض الأكثر شيوعًا، وقد يزداد سوءًا مع الحركة أو بعد فترات طويلة من الراحة.
- التورم: قد يحدث تورم حول المفصل.
- التصلب: صعوبة في تحريك الركبة، خاصة في الصباح.
- الشعور بالاحتكاك: قد يشعر المريض باحتكاك عند تحريك الركبة.
- التشوه: في الحالات المتقدمة، قد يؤدي تلف الغضروف إلى تشوه في شكل الركبة.
تشخيص هشاشة عظام الركبة
يتم تشخيص هشاشة عظام الركبة من خلال:
- الفحص البدني: يقوم الطبيب بفحص الركبة للتحقق من وجود تورم أو ألم أو محدودية في الحركة.
- الأشعة السينية: تظهر الأشعة السينية تلف الغضروف وتضييق المسافة بين العظام.
- الرنين المغناطيسي: يوفر صورًا أكثر تفصيلًا عن حالة المفصل.
علاج هشاشة عظام الركبة
يهدف علاج هشاشة عظام الركبة إلى تخفيف الألم وتحسين وظيفة المفصل، وقد يشمل:
- العلاج الدوائي: مسكنات الألم ومضادات الالتهابات غير الستيرويدية.
- العلاج الطبيعي: تمارين تقوية العضلات المحيطة بالركبة وتحسين المرونة.
- الحقن: حقن الكورتيزون أو حمض الهيالورونيك لتخفيف الألم والالتهاب.
- الأجهزة المساعدة: استخدام العكازات أو المشاية لتقليل الضغط على الركبة.
- الجراحة: في الحالات المتقدمة، قد يلجأ الطبيب إلى استبدال مفصل الركبة.
أهمية العلاج الطبيعي في علاج هشاشة عظام الركبة
العلاج الطبيعي يلعب دورًا حاسمًا في إدارة هشاشة عظام الركبة وتقليل الأعراض وتحسين نوعية الحياة. إليك أهم أسباب ذلك:
- تقليل الألم: يهدف العلاج الطبيعي إلى تقليل الالتهاب والألم المرتبط بهشاشة العظام من خلال تمارين خاصة وتقنيات علاجية.
- زيادة نطاق الحركة: يساعد العلاج الطبيعي على زيادة مرونة المفصل وتحسين نطاق الحركة، مما يسهل أداء الأنشطة اليومية.
- تقوية العضلات: تعمل تمارين تقوية العضلات على دعم المفصل وتقليل الضغط عليه.
- تحسين التوازن: يساعد على الوقاية من السقوط والإصابات.
- تعليم تقنيات إدارة الألم: يوفر المعالج الفيزيائي للمريض تقنيات لإدارة الألم في المنزل.
فوائد العلاج الطبيعي لهشاشة عظام الركبة
- تحسين نوعية الحياة: يساعد على استعادة القدرة على القيام بالأنشطة اليومية.
- تأخير الحاجة إلى الجراحة: في العديد من الحالات، يمكن للعلاج الطبيعي تأخير الحاجة إلى استبدال مفصل الركبة.
- الوقاية من المضاعفات: يساعد على منع تدهور الحالة وتقليل خطر الإصابة.
الوقاية من هشاشة عظام الركبة
- الحفاظ على وزن صحي: يساعد على تقليل الضغط على المفاصل.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد تمارين تقوية العضلات على دعم المفاصل.
- تجنب الإصابات: الحذر أثناء ممارسة الرياضة والأنشطة اليومية.
- ارتداء الأحذية المناسبة: اختيار الأحذية التي تدعم المفاصل.
للمزيد من المعلومات حول الخدمات التي نقدمها في مركز الافق التخصصي للعلاج الطبيعي، يُمكنك زيارة موقع المركز الإلكتروني أو الاتصال على الرقم التالي:
- تواصل واتساب: 0554008812
- رقم الهاتف: 920008812
- الموقع الإلكتروني: alofoqspecialist.sa
- العنوان: بريدة.القصيم.المملكة العربية السعودية
