ما هو الانفصال العضلي؟
الانفصال العضلي، أو ما يعرف بـ “انفصال البطن”، هو حالة شائعة تحدث عندما تنفصل عضلات البطن المستقيمة عن بعضها البعض، وخاصة بعد الحمل. هذه العضلات تمتد عمودياً على طول الجزء الأمامي من البطن وتلتقي في خط الوسط. عندما يحدث الانفصال، تظهر فجوة بين العضلتين.
أسباب الانفصال العضلي:
- الحمل: يعد الحمل السبب الأكثر شيوعًا للانفصال العضلي، حيث يؤدي نمو الجنين إلى تمدد عضلات البطن بشكل كبير.
- الولادات المتكررة: كل حمل يزيد من الضغط على عضلات البطن، مما يزيد من خطر الانفصال.
- السمنة: الوزن الزائد يضع ضغطًا إضافيًا على عضلات البطن.
- الرفع الثقيل بشكل غير صحيح: يمكن أن يؤدي رفع الأثقال أو القيام بتمارين البطن الخاطئة إلى تفاقم المشكلة.
- السعال المزمن أو الإمساك: يمكن أن يزيد الضغط على عضلات البطن.
أعراض الانفصال العضلي:
- انتفاخ في منطقة البطن: خاصة عند السعال أو العطس أو الجلوس.
- ألم خفيف أو شديد في منطقة البطن: يمكن أن يزداد سوءًا بالحركة.
- شعور بعدم الراحة: خاصة عند القيام ببعض الحركات أو الأنشطة.
- ضعف في عضلات البطن: مما يؤثر على المظهر العام للبطن ويصعب ممارسة بعض التمارين.
تشخيص الانفصال العضلي:
يتم تشخيص الانفصال العضلي عادةً عن طريق الفحص البدني، حيث يقوم الطبيب بالضغط على منطقة البطن لتحديد وجود أي فجوة بين العضلات. في بعض الحالات، قد يلجأ الطبيب إلى إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لتأكيد التشخيص وتحديد حجم الفجوة.
علاج الانفصال العضلي:
العلاج المحافظ:
- تمارين خاصة: تساعد تمارين تقوية عضلات البطن والحوض على تقليل الفجوة وإعادة العضلات إلى وضعها الطبيعي.
- الربط الطبي: استخدام شريط خاص لربط عضلات البطن وتقريبها من بعضها البعض.
- العلاج الفيزيائي: يساعد المعالج الفيزيائي في تصميم برنامج تمرين مناسب لكل حالة.
العلاج الجراحي:
في الحالات الشديدة أو التي لا تستجيب للعلاج المحافظ، قد يلجأ الطبيب إلى الجراحة لإصلاح العضلات المتضررة.
دور العلاج الطبيعي في علاج الانفصال العضلي:
العلاج الطبيعي يلعب دورًا حيويًا في علاج الانفصال العضلي، حيث يهدف إلى:
- تقوية عضلات البطن والحوض: من خلال تمارين خاصة مصممة لتقريب العضلات المتباعدة.
- تحسين وضعية الجسم: يساعد على تخفيف الضغط على عضلات البطن.
- زيادة الوعي الجسدي: لمساعدة المريض على التعرف على العضلات التي يجب أن يعمل على تقويتها.
- تخفيف الألم: من خلال تقنيات مثل التدليك والعلاج بالحرارة.
ختاماً لا تدعِ الانفصال العضلي يعكر صفو حياتك. مع الخبرة والكفاءة التي يتمتع بها مركز الافق التخصصي للعلاج الطبيعي، يمكنك استعادة قوة عضلات البطن والتخلص من الألم. برامجنا العلاجية الشاملة والمخصصة مصممة لمساعدتك على تحقيق أقصى استفادة من العلاج. لا تتردد في التواصل معنا لبدء رحلة شفائك.
للمزيد من المعلومات حول الخدمات التي نقدمها في مركز الافق التخصصي للعلاج الطبيعي، يُمكنك زيارة موقع المركز الإلكتروني أو الاتصال على الرقم التالي:
- تواصل واتساب: 0554008812
- رقم الهاتف: 920008812
- الموقع الإلكتروني: alofoqspecialist.sa
- العنوان: بريدة.القصيم.المملكة العربية السعودية
